up by jawbone ライフログ リストバンドで出来る睡眠管理とは？

[ 睡眠｜SLEEP ]

睡眠時間、
浅い眠りと深い眠り

これらや起床時間などの睡眠サイクルを記憶。

「スマートアラーム機能」は
浅い眠りの時に快適に起こしてくれます。

「パワーナップ機能」は
仮眠時最適な時間に起こしてくれます。




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up by jawbone ライフログ リストバンドで
管理できる運動とは？

[ 運動｜MOVE ]

歩数、移動距離、
休憩/活動時間と消費カロリーなどを記録

ランニングや
ウォーキングに最適な「ストップウォッチ機能」

設定時間を過ぎると
リストバンドの振動によって運動を促す「アイドルアラート機能」




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